Danderyd gym

 Fullt utrustat gym, konditionsavdelning, easy line-maskiner, lyftargolv, spinningsal, gruppträningssal, varmvattenbassäng och bastu.

Boka PT
Boka massage
Passinformation
Bokningshjälp

Priser

MåBra XerSize erbjuder månadskort, klippkort, halvårskort och årskort. I VIP-kortet ingår förutom träning även skåp, handduk, en massage eller PT-timme. I årskortet ingår ett tillfälle med en instruktör som hjälper dig att komma igång. För studerande och pensionärer finns förmånliga rabbaterade kort. Årskorten för styrka, grupp/styrka samt VIP kan betalas månadsvis via autogiro.

Vuxen
Student/Ungdom/senior
Personlig Träning
Personlig Träning Duo
Coachning-hälsa
Bassängträning
Massage

FaR

Vi arbetar i samarbete med uppdrag av Hälso- och sjukvårdsförvaltningen  Det betyder att vi är utbildade och certifierade av Akademiskt Primärvårdscentrum och kan ta emot personer med ett FaR, Fysisk Aktivitet på Recept.

Ett FaR-certifikat innebär att vi hjälper dig som fått Fysisk Aktivitet på Recept.

Nyhet!
Stay-healthy 2.1

Det som är exklusivt i detta program är att vi ser träningen i kombination med din övriga livsstil med hänsyn till bla stress, och kosthållning. Vi har sett resultat både i form av förändrad kroppssammansättning, kroppsvikt och styrka för de som kört programmet. Det är ett kort program på 12 v, men vi tänker långsiktigt både avseende träning, livsstil och hälsa. Du får egna personliga coacher som tar hand om dig under dessa veckor.

Stay Healthy 2.1 har fördelen att vi tänker personligt och det gör att det passar alla, oavsett om du är helt ny till träning och vill ha hjälp att komma igång eller om du är en veteran som vill ha en extra push för att ta din träning till en ny nivå! Så oavsett nivå, vältränad eller otränade eller bara lite mittemellan så sätter vi relevanta mål som är realistiska för dig. Om du dessutom har ett viktmål, uppåt eller neråt, oavsett ur mycket - så ser vi över dagens situation och sätter mål och handlingsplaner tillsammans.

Det vi erbjuder är 12 veckor med 15 sessioner av träning, coaching och kostrådgivning.
- Hos hälsocoachen får du hjälp att hitta den otroligt viktiga balansen mellan träning och vardagslivet!
- Våra välutbildade personliga tränare hjälper dig hitta ett smart träningssätt som är effektivt för dina mål!
- Kostrådgivaren analyserar dina matvanor och ger dig verktygen för att lyckas!
- Du kan börja dina 12 veckor när det passar dig, men de behöver vara i följd.

MåBra-upplägget består av:
1 timme Hälsocoaching
4 x 30 min kostrådgivning/coachning
12 PT timmar, 60 min Upplägg anpassat efter dina behov! Du bestämmer även om du vill träffas i våra lokaler, online eller utomhus.

Är ni flera kompisar som vill göra detta tillsammans? Vänligen kontakta oss för att diskutera vidare om ett upplägg i grupp, beroende på hur många ni är, i våra lokaler eller där det passar er.

Anmälning och betalning görs via receptionen!
Betalning, går att delbetala 3 ggr på Autogiro, delbetala på två fakturor eller betala allt i kassan.
Friskvårdsbidraget kan nyttjas.
Pris: Enl gällande prislista och har du ett aktivt träningskort på MåBra ger det 10% rabatt.
Vill du träffa någon av oss innan du bestämmer dig? Boka ett möte med Jens eller Charlotte via receptionen.

Öppettider

Måndag -Torsdag
06:30 - 21:00
Fredag:
06:30-20:00
Lördag - Söndag
09:00-17:00
09:00-17:00

Adress

Golfvägen 2, Mörby Centrum
182 31, Danderyd

Kontakt

information@mabrahalsa.se
08-544 992 90

Följ oss på Instagram

@mabrahalsa
Gruppträning Orminge