Medveten andning

Medveten andning stärker vårt inre och gör att vi växer som människor.
När vi andas fler och fler av de ca 1 000 andetag vi tar varje timme på ett bra sätt får vi mer energi, minskar stress och rädslor, ett ökat inre lugn, bättre hälsa och vi finner mer mål och mening med livet. Vid fysisk aktivitet blir vi mer uthålliga och återhämtar oss snabbare. Försämrade andningsvanor som att andas för mycket, för ytligt, hålla andan,
eller uppleva att vi inte andas alls, kan utgöra en stor stress för vår kropp,
och orsaka syrebrist och energibrist.
Medveten Andning är extremt enkelt att implementera i ditt dagliga liv och det
ger vanligtvis snabba och mätbara resultat. Och det bästa är att du knappt behöver
göra någonting – ändra bara dina dagliga andningsvanor litet, för att uppleva alla
de fördelar som står att finna i ett energigivande, syresättande andetag.

Inget remisskrav.
Frikort/Högkostnadsskydd gäller.
Besöket kostar 200 kr och är gratis för dig
under 18 år eller över 85 år.

Vårdavtal med Sll

MåBra Care har vårdavtal med Stockholms läns landsting och vi tar emot remisser för sjukgymnastik-, naprapat-, dietist-, arbetsterapeut- och kiropraktorbehandling. Det är inget krav på att ha remiss och det behövs inte remiss för att boka en tid.